Możesz jeść na surowo, na ciepło, a choćby marynować. Ma dużo błonnika, wspomaga trawienie i wzrok

Tatsoi to kapusta szczególnie popularna wśród fanów azjatyckich dań. Wyróżnia się ona lekko orzechowym smakiem i wszechstronnym zastosowaniem w kuchni. Jej dodatkowym atutem jest wysoka wartość odżywcza. Jak jeść tatsoi i dlaczego warto po nią sięgać?