Moja mama zawsze moczy orzechy włoskie przed jedzeniem. Mówi, iż to bardzo ważne

Wiele osób, szczególnie tych dbających o zdrowie, słyszało o korzystnych adekwatnościach moczenia orzechów. Czy jednak ten zabieg rzeczywiście przynosi oczekiwane efekty? Zastanówmy się, jakie są argumenty za i przeciw moczeniu orzechów, a zwłaszcza popularnych orzechów włoskich.