Mniej popularna niż dorsz i łosoś, a równie zdrowa. Nie rozpadnie się na patelni

Zdjęcie: Brama to ryba o łagodnym smaku i niewielkiej ilości ości, zdj. ilustracyjne


Brama to ryba, która zachwyca smakiem, prostotą przygotowania i korzyściami zdrowotnymi. Nie jest tak popularna jak łosoś czy dorsz, ale zdecydowanie warta uwagi. Zawiera dużo cennych kwasów Omega-3, ma mało ości i łagodny smak. Z tego powodu polecana jest na obiad dla całej rodziny.