Mikrobiota pełni bardzo istotną rolę w naszym organizmie. Jak ją wspierać?

Zdjęcie: Jogurt na zdrowe jelita


Flora bakteryjna to jeden z kluczowych elementów naszego zdrowia. Wpływa na odporność, nastrój, wagę, a choćby ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych. Jaką rolę pełni w organizmie i jak prawidłowo ją wspierać?