Menopauza zaczyna się wcześniej, niż myślisz – dr Monika Czerska

Odkryj, co blokuje Twoje przebudzenie i poznaj narzędzia powrotu do siebie. Zapisz się na bezpłatny warsztat – https://akademiaohme.pl/warsztat/

Dr Monika Czerska. Neurolog, autorka książki „Cztery komnaty”, twórczyni autorskich olejków eterycznych dla kobiet, edukatorka i kobieta, która właśnie skończyła pięćdziesiąt lat. Przyjechała do mnie z Węgrowa, z książką, z olejkami i z taką głębią, iż nie mogłyśmy się rozstać.
To rozmowa o czterech komnatach, z których składa się każda z nas, o ciele, umyśle, emocjach i duszy, i o tym, jak po kolei je otwierać, kiedy życie zaczyna nam płatać psikusy.

Rozdziały

W tym odcinku

Cztery komnaty Rumiego

Dusza posiada ciało, nie odwrotnie

Reinkarnacja, niebo i piekło

Jak to jest mieć 50 lat

Mogę zamiast muszę

Objawy, których nie łączysz z hormonami

Menopauza w wieku 29 lat

Lampka wina – cicha ucieczka kobiet

Robimy menopauzę w Polsce

Rytuały zamiast lampki wina

HTZ – dla kogo, a dla kogo nie

Oddech, woda i mądrość babć

Kiedy jest naprawdę dość

Skąd naprawdę bierze się mgła mózgowa

Życie odkładane na później

Co straciłam, co zyskałam

Daj się prowadzić

Rozmawiamy o perimenopauzie, menopauzie i postmenopauzie, czyli o prawie dwudziestu latach życia kobiety, o których ciągle za mało się mówi. O mgle mózgowej, kołataniach serca, bezsenności i o tym, dlaczego nagle przestaje nam służyć życie, które jeszcze rok temu wydawało się oczywiste.
To także bardzo szczera rozmowa o samotności kobiet w tym czasie, o lampce wina, która z drobnej przyjemności staje się ucieczką, o wstydzie, poczuciu winy, sumie utrat i o tym, iż dr Monika sama przeszła menopauzę w wieku dwudziestu dziewięciu lat, kiedy karmiła piersią swoje dziecko. I o tym, jak dziś, na swoje pięćdziesiąte urodziny, świadomie wybrała słowo „mogę” zamiast „muszę”.

W tym odcinku usłyszysz między innymi:

Cztery komnaty Rumiego: ciało, umysł, emocje, dusza, i dlaczego dopiero ich połączenie sprawia, iż czujemy się w sobie jak w domu.
Dlaczego dusza posiada ciało, a nie odwrotnie, i czego potrzebuje kobieca dusza, żebyśmy w końcu ją usłyszały.
Co to jest perimenopauza, kiedy się naprawdę zaczyna i po jakich pierwszych objawach poznać, iż to ona, a nie zmęczenie, nie stres i nie wina.
Mgła mózgowa: skąd się bierze, dlaczego dotyka tak wielu kobiet po czterdziestce i co najczęściej okazuje się jej prawdziwą przyczyną.
Bardzo szczera rozmowa o tym, dlaczego kobiety w okresie menopauzy zaczynają pić w ukryciu i czego naprawdę szukają w tej wieczornej lampce wina.
Suma utrat: dlaczego druga połowa życia kobiety to jeden z najgłębszych kryzysów i co kryje się po drugiej stronie, kiedy ten kryzys przejdziemy.
Co działa, gdy nie chcemy lub nie możemy stosować hormonalnej terapii zastępczej: fitoestrogeny, rytuały, oddech, dieta, woda jako lekarstwo.
Rytuały, które naprawdę zmieniają, od olejków eterycznych nakładanych na tętnice, po milczenie, kąpiel, modlitwę i medytację.
Bardzo osobiste wyznanie Moniki, iż sama przeszła menopauzę w wieku dwudziestu dziewięciu lat, i co najtrudniej było jej wtedy powiedzieć na głos.
Co po pięćdziesiątce stało się dla niej najważniejsze, dlaczego słowo „mogę” wyparło słowo „muszę” i co znaczy traktować siebie z taką samą troską, z jaką do tej pory traktowała innych.
O łączeniu Boga, medycyny chińskiej i nauki bez poczucia, iż jedno wyklucza drugie.
I bardzo czuły finał o tym, kiedy naprawdę jest dość i jak rozpoznać moment, w którym mamy prawo powiedzieć sobie: koniec bylejakości, koniec półśrodków.

Czy ty też masz w sobie taki moment, w którym chciałabyś po prostu się zatrzymać? Spojrzeć w lustro i wrócić do tej dziewczyny, którą byłaś, zanim wszystko stało się obowiązkiem? Ta rozmowa nie obiecuje cudów. Obiecuje za to towarzystwo i język, którego być może ci do tej pory brakowało.

Subskrybuj kanał Gosia Ohme Podcast i wyślij ten odcinek przyjaciółce, siostrze, mamie, każdej kobiecie, która właśnie wchodzi w drugą połowę życia i potrzebuje usłyszeć, iż nie jest w tym sama.