Masz wysoki cholesterol? Ten olej jest lepszy niż oliwa z oliwek

Zdjęcie: Olej rydzowy jest zdrowym produktem. Pod niektórymi względami przewyższa słynną oliwę z oliwek.


Ludzie często uważają oliwę z oliwek za najzdrowszy tłuszcz, ale na rynku jest inny, lepszy produkt. To olej jest znany od pokoleń, o którym ostatnio znów zaczęło robić się głośno, bo zawiera kwasy omega-3, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu. Ma także adekwatności przeciwzapalne.