Kamienie nerkowe rosną po cichu – bez ostrzeżenia, aż nagle wywołują ból, który trudno opisać. Jednym z najskuteczniejszych sposobów, by je zatrzymać, jest odcięcie im „paliwa” – czyli produktów, które przyspieszają ich powstawanie. Kilka zmian w codziennej diecie może zadecydować o tym, czy złogi się rozpuszczą, czy znów trafisz na SOR.Sól, przetworzone mięsa i fast-foody podnoszą poziom sodu i wapnia w moczu.Szczaw, szpinak, buraki i czekolada zwiększają ilość szczawianów.Wątróbka, sardynki, kaszanka i baranina dostarczają puryn i podnoszą stężenie kwasu moczowego.Gotowe przyprawy i saszetki zawierają wzmacniacze smaku, które obciążają nerki.Nawet 50% pacjentów ma nawrót kamicy, jeżeli nie zmieni diety.
