Małe codzienne rytuały dla Twojej duszy i ciała

Każda z nas zna to uczucie: dni mijają w zabieganiu, obowiązki gonią jeden za drugim, a my zapominamy o chwilach dla siebie. W takim chaosie łatwo zgubić kontakt z własnym ciałem i duszą. jeżeli zdarza się, iż pod koniec dnia zastanawiasz się, gdzie zniknął cały ten czas i dlaczego czujesz się tak zmęczona – to […]