Makaron pełnoziarnisty czy zwykły? Katarzyna Bosacka porównała

Zdjęcie: Makaron pełnoziarnisty czy zwykły? Jeden ma znacznie więcej wartości odżywczych


Makaron pełnoziarnisty czy zwykły? Dziennikarka Katarzyna Bosacka przeanalizowała najpopularniejsze warianty makaronu, aby sprawdzić, który może być korzystniejszy dla zdrowia. Jeden zawiera więcej składników odżywczych, takich jak wapń, magnez, żelazo, ma też więcej białka i błonnika, więc syci na dłużej.