Mają czterdzieści lat i nie poznają swojego ciała. "Nie wiedzą, co się stało"

Zdjęcie: 'Organizm to system naczyń połączonych. Nie ma tak, że cokolwiek, co robimy obejdzie się bez echa' (Fot. Shutterstock)


Jeżeli będziemy jeść super wzorowo, ale zabraknie codziennej aktywności fizycznej, zdrowego snu i nie postaramy się szukać sposobów niwelowania stresu - nic nam z tego nie wyjdzie. Będziemy zmęczone i zestresowane, a jedyne, na co będziemy miały ochotę, to słodycze - mówi dietetyczka kliniczna, dr Wanda Baltaza.