Odpowiednio skomponowane śniadanie może stać się kluczem do zdrowia, podkreślają specjaliści. Brytyjski lekarz Karan Rajan, ekspert aktywnie udzielający się w mediach społecznościowych, pokazuje, iż połączenie prostych składników może nie tylko dodać energii na cały dzień, ale także przynieść wymierne korzyści zdrowotne, takie jak obniżenie poziomu cholesterolu czy poprawa funkcji jelit.
