Lekarka mówi, czym popijać pączki. "Zmniejszy skutki pączkowego szaleństwa"

Zdjęcie: Tupungato


W tłusty czwartek zgodnie z tradycją zajadamy się pączkami i faworkami. Warto jednak wiedzieć, jak bardzo kaloryczne są te łakocie. Jeden pączek to od 300 do choćby 500 kcal, a faworek — 80-120 kcal. Jednak nie tylko wartość energetyczna jest tu wyzwaniem. Zarówno pączki, jak i faworki są smażone w głębokim tłuszczu i zawierają sporo cukru, co dla żołądka stanowi spore wyzwanie. Okazuje się, iż jest jeden sposób, by trochę naszemu żołądkowi ulżyć.