Lęk społeczny potrafi odebrać euforia z życia. Psychologowie wskazują, co naprawdę pomaga

Przed spotkaniem analizujesz każdy możliwy scenariusz, a po nim godzinami zastanawiasz się, czy nie powiedziałaś czegoś niewłaściwego? Lęk społeczny potrafi skutecznie odebrać przyjemność z relacji i sprawić, iż zwykłe rozmowy stają się źródłem ogromnego stresu. Psychologowie przekonują jednak, iż ten problem można skutecznie oswoić.