Latem zajadamy go na potęgę. Może być kłopotliwy dla wrażliwych jelit

Melony, poza tym, iż cudownie smakują, są również istną skarbnicą dobroczynnych substancji. Wiedziałaś, iż mogą choćby obniżyć poziom cukru we krwi, zwiększyć produkcję insuliny, czy wspierać zdrowie jelit? Pomimo swojego pozytywnego wpływu, nie zawsze i nie dla wszystkich okażą się dobrze przyswajalne. Szczególnie uważne powinny być osoby cierpiące na zaburzenia metaboliczne, cukrzycę oraz zespół jelita drażliwego. Który więc melon jest najlepszy? Co warto wiedzieć o ich adekwatnościach? A przede wszystkim: jak wpływają na nasze jelita?