Kuchenny kameleon. Jogurt naturalny – od śniadania po wytrawny obiad. Sprawdzone pomysły i triki

Jogurt naturalny kojarzymy przede wszystkim z poranną porcją płatków owsianych, owocami czy lekkim smoothie. I słusznie, bo to doskonały sposób na wartościowe i szybkie śniadanie. Jednak ten prosty, jakby się wydawało, produkt, kryje w sobie znacznie większy potencjał kulinarny, który z powodzeniem wykracza poza poranną rutynę. Na rynku dostępne są produkty, które zawierają żywe kultury bakterii i wapń, pomagający w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych.