Który napój jest zdrowszy? Kefir czy maślanka?

Na pierwszy rzut oka wyglądają niemal identycznie, ale różnią się procesem produkcji i smakiem. Mowa o kefirze i maślance, czyli napojach, po które zdecydowanie warto sięgać w kontekście kwestii zdrowia. Czy któryś z nich jest lepszy?