Kolagen w tabletkach czy do picia - który jest skuteczniejszy? Jak wybrać najlepszy kolagen na skórę, stawy i włosy?

Kolagen to jedno z najważniejszych białek występujących w organizmie człowieka. Niestety wraz z wiekiem synteza kolagenu ulega zmniejszeniu, co może prowadzić do pogorszenia stanu skóry oraz problemów ze stawami. W celu spowolnienia procesów starzenia i wsparcia pracy narządu ruchu wiele osób sięga po preparaty z kolagenem.