Kobieta po 40 nie staje się trudniejsza. Po prostu przestaje TO robić

Kobieca zmiana na lepsze często musi mierzyć się z protestem. Jej konsekwencją bywa bunt tych, którzy czerpali korzyści z kobiecej słabości. Wtedy na sztandary wynoszone są zdania mówiące o tym, iż kobieta po 40 staje się trudniejsza. Tymczasem to zwykle nieprawda. Kobieta po 40 nie staje się trudniejsza. Po prostu przestaje robić to, co jej nie służy. I dzięki temu zyskuje spokój i wolność. Tylko na jej zmianie świat niekiedy traci…kogoś, kogo można było bezkarnie wykorzystywać. Brutalne? Czasami tak.

Kobieca asertywność

Kobieta po 40 przestaje się zgadzać na wszystko lub prawie wszystko. Czy to wprost, czy niemym przyzwoleniem, jak robiła to wcześniej. Ma większą odwagę reagować i protestować we własnej obronie i w obronie kogoś, kto jest dla niej ważny. Rośnie jej sprawczość.

To zmiana, która może wydawać się nieznacząca, ale ma wielkie praktyczne znaczenie.

Naprawdę wiele kobiet potrzebuje sporo czasu, aby zbudować w sobie odwagę do bycia asertywną. Zaraz po niej rodzi się również odwaga do bycia sobą. Dodatkowo również pojawia się też mniejsza potrzeba aprobaty. Oznacza to, iż nie potrzebujemy przyzwolenia innych, aby działać zgodnie z tym, jak czujemy.

Poczucie sprawczości

Asertywność to nie jest mówienie “nie”, to mówienie sobie “tak”. To dlatego asertywność jest jednym z głównych narzędzi do budowania sprawczości. Dzięki niej możemy w końcu wybierać to, co nam służy i odrzucać to, co nas blokuje.

Sprawczość to poczucie, iż cokolwiek będzie się działo, “dam radę”. Poradzę sobie. Tyle przetrwałam, to dam radę również później. I to poczucie często towarzyszy nam właśnie po 40.

Odwaga do działania i wywracania życia do góry nogami

Niektóre dojrzałe kobiety opisują to w kategorii przebudzenia. Przez lata żyją scenariuszem napisanym przez kogoś innego, aby później z nim zerwać i poczuć, iż przecież wcale tak nie trzeba. Można inaczej.

Do tego potrzeba odwagi. Nie braku lęku, ale właśnie poczucia, iż niezależnie od sytuacji, damy radę. Bo życie nas nauczyło, iż naprawdę wszystko jest możliwe.

Porządki, które wiele zmieniają

Psychologia kobiet po 40 pokazuje, iż przewartościowanie, do jakiego dochodzi w życiu, motywuje do porządków. Nie chodzi tylko o uporządkowanie głowy, myśli, celów i dążeń, ale także własnego otoczenia.

Nie jest przesadą bowiem stwierdzenie, iż jesteśmy sumą 5 osób, z którymi najczęściej przebywamy. Stąd nie tak rzadkie jest pożegnanie osób, które są, ale nic dobrego w nasze życie nie wnoszą. Oto chodzi, żeby mieć obok siebie wartościowe osoby.

Na zasadzie: Oczyściłam swoje otoczenie. I naprawdę dobrze mi z tym

Uczciwość wobec siebie

To kolejna zmiana. Kobieta, która ma za sobą trochę doświadczenia, staje się uczciwa wobec siebie. Umie stanąć w prawdzie. choćby jeżeli jest ona szczególnie bolesna.

Dzięki uczciwości zyskujemy wewnętrzny spokój, wolność decyzji i brak przymusu życia według czyichś oczekiwań. Oszukiwanie siebie uniemożliwia nam dobrą zmianę życia. Gdy przestajemy to robić, mamy możliwość podjęcia lepszych decyzji. Mamy odwagę do zmiany i przestrzeń na głębsze relacje.

Przestajemy usprawiedliwiać czyjeś zachowania. Unikamy trwania w danej sytuacji z lęku, samotności, czy przyzwyczajenia. Nasza prawda staje się ważniejsza niż aprobata otoczenia.

To jednak nie wszystko. Dojrzałość polega bowiem też na tym, iż nie zawsze “mamy rację”. Przyjmujemy, iż możesz się mylić, jak również to, iż możemy zmienić zdanie. I to jest ok.

Szczerość wobec innych

Poznanie prawdy o sobie czasami wymaga zmiany życia. Szczerość wobec innych także przynosi wolność.

Jeśli komuś ją dajemy, możemy ocenić, jak ją przyjmuje, czy z otwartością, czy może się na nią zamyka. To pozwala gwałtownie zweryfikować niemal każdą relację. Bo tam, gdzie nie ma możliwości powiedzenia prawdy, tam trudno o głębię.

Przyjaźń, miłość właśnie po tym poznamy, czy możemy być szczere. Bo tylko dzięki temu możemy być sobą. Pozwala nam poczuć ulgę i wewnętrzną spójność. Wynikające ze szczerości poczucie wartości nie łączy się już z potrzebą bycia potrzebną, która często przybiera toksyczną formę.

Poczucie, iż nie ma sensu marnować już czasu

Kobieta po 40 zwykle nie marnuje już czasu. Czas stał się bowiem dla niej bardziej policzalny. Wiadomo, iż nie mamy go w nieograniczonym zakresie. On się kończy. Nie wiadomo, kiedy, ale właśnie dlatego, iż nie wiadomo, warto dobrze się nim dzielić, oddając go na to, co naprawdę tego warte.

Staranniejsze zarządzanie swoim czasem na pewno się opłaca. I to długofalowo. Jednak wiąże się ono także ze zgodą na to, iż nie wszyscy będą zadowoleni, bo jeżeli postawimy bardziej na siebie, zaczniemy szanować swój czas, to być może będziemy miały go mniej na ludzi, którym nie umiałyśmy dotąd odmówić.

Niekiedy idzie to o krok dalej. Skutkiem asertywności i stawiania granic może być to, iż ktoś się obrazi, ktoś odejdzie. Być może pojawi się samotność, która nie musi oznaczać poczucia osamotnienia. To też jest wkalkulowane w zmianę. Bo zmiana bywa trudna, ale też wyzwalająca.

Kobieta po 40 nie przestaje się oczywiście bać, nie jest tak, iż nagle wszystko rozumie i nigdy się nie myli. Czasami wątpi, przeżywa rozczarowania, ale działa wbrew temu, co ją blokuje… po to, żeby żyć lepiej.

Bo o lepsze życie tu chodzi. Prawda?

Jeśli się zgadzasz, zapisz się na newsletter i otrzymuj raz w tygodniu treści, które zmieniają. Tu możesz się zapisać.