Kardiolodzy błagają, żebyś przestał to robić. Chodzi o powszechny nawyk

Zdjęcie: Kardiolodzy błagają, żebyś przestał to robić. Chodzi o powszechny nawyk


Na zdrowe serce składa się wiele czynników. Poza genami najważniejsze znaczenie ma dieta oraz styl życia. Warto mieć świadomość, iż rezygnacja z tłustych i słodkich potraw oraz aktywność fizyczna to podstawa. Są jednak niuanse, o których kilka się mówi, a mogą mieć realne znaczenie.