Kardiochirurg mówi, jaka kawa jest najbezpieczniejsza dla serca. Nie ma złudzeń

Zdjęcie: Kardiochirurg mówi, jaka kawa jest bezpieczna dla serca


Kawa to dla wielu osób codzienny rytuał, który nie tylko poprawia nastrój, ale może także przynosić korzyści zdrowotne. Jednak, aby w pełni wykorzystać jej potencjał i nie zakłócić nocnego wypoczynku, warto przestrzegać kilku zasad. Amerykański kardiochirurg dr Jeremy London podpowiada, jak pić kawę, by była bezpieczna i korzystna dla organizmu.