Kanapka po 18.00, która nie obciąża żołądka. Jedz bez wyrzutów sumienia

Zdjęcie: Jak czarnuszka wpływa na cholesterol? Naukowcy to sprawdzili


Kanapki to wciąż jedne z najpopularniejszych opcji na śniadanie czy kolację. Czy wieczorem są jednak odpowiednim wyborem? Jedzenie po 18.00 wciąż budzi emocje, zwłaszcza wśród osób dbających o sylwetkę i komfort trawienny. Sprawdzamy, czy można jeść kanapki o tej porze, a jeżeli tak, to jakie.