Joga na migrenę – wyciszające techniki, które pomagają w bólu

Czy kiedykolwiek miałaś wrażenie, iż twój mózg dosłownie próbuje uciec z twojej głowy, a ty jedynie pragniesz schować się w ciemnym pokoju i wyłączyć wszystko, co wydaje jakikolwiek dźwięk? Tak, ja też to znam. Migrena — to słowo, którego nie chciałabyś usłyszeć ani doświadczać. Dobre wieści są takie, iż istnieje coś, co może przynieść ulgę, […]