Joga na lunch – chwila oddechu dla ciała i duszy

Wyobraź sobie, iż siedzisz przy biurku w pracy, a stos papierów rośnie do niebotycznych rozmiarów. Kolejne maile przychodzą z prędkością światła, a Ty czujesz, jak stres zaczyna powoli przejmować kontrolę nad Twoim dniem. Czy to nie brzmi znajomo? W takiej chwili, zamiast sięgać po kolejną kawę, co powiesz na chwilę oddechu i spokojną sesję jogi? […]