Joga na ból pleców – pozycje, które ukoją ciało

Wyobraź sobie, iż po długim dniu pracy, kiedy już myślisz, iż nic nie jest w stanie poprawić ci humoru, odkrywasz coś, co po prostu zmienia twoje podejście do życia. Brzmi jak reklama cudownego eliksiru? Nic z tych rzeczy! Mowa o jodze – a dokładniej o jej cudownej mocy łagodzenia bólu pleców, który jak złośliwy poltergeist […]