Jest w każdym sklepie, ale mało kto docenia. Reguluje poziom cukru, zbija wysoki cholesterol

Tahini, znane jako pasta sezamowa, to nie tylko baza do hummusu, ale też prawdziwa skarbnica zdrowia. Bogata w białko, zdrowe tłuszcze i cenne minerały, może odmienić twoją kuchnię i urozmaicić zdrowe odżywianie. Dowiedz się, dlaczego warto uwzględnić tahini w swoim jadłospisie i jak najlepiej je wykorzystać!