Jedz garściami, póki trwa sezon. Są dobre dla jelit i sylwetki

Zdjęcie: Miska świeżo zebranych malin w ogrodzie


Są delikatne, pachną latem i najlepiej smakują prosto z miseczki. Właśnie teraz na targach i w ogrodach jest ich pod dostatkiem, dlatego warto skorzystać z sezonu. Maliny mogą być nie tylko pyszną przekąską, ale i źródłem cennych składników, dzięki którym dobrze wpisują się w codzienną dietę.