Jedna z najzdrowszych surówek. Poprawia odporność i pomaga zgubić zbędne kilogramy

Surówki kojarzą się ze zdrowym i lekkim posiłkiem, ale czy wszystkie są równie wartościowe? Niektóre kryją pułapki w postaci ukrytego cukru, soli i konserwantów. Dowiedz się, które surówki warto uwzględnić w diecie, a których lepiej unikać, by cieszyć się pełnią korzyści zdrowotnych!