Jedna z najtańszych ryb, zupełnie niedoceniana. Jest wręcz napakowana kwasami Omega 3

Zdjęcie: makrela


Ryba rybie nierówna. W sklepach rybnych dostępne są także szkodliwe ryby lub takie, które zostały w niektórych krajach zakazane. Jaką więc wybrać, aby była zdrowa i posiadała cenne dla organizmu adekwatności? Jedna z ryb to prawdziwa bomba uzbrojona w kasy omega-3 i co ważne – bez problemu kupisz ją w Polsce.