Jakie składniki odżywcze wspierają odporność po 45. roku życia?

Czy wiesz, iż tak jak my, nasza odporność też się "starzeje"? To, dlatego osoby starsze są bardziej narażone na infekcje i ich cięższy przebieg. Na szczęście istnieją sposoby na wzmocnienie naszego układu immunologicznego mimo upływu lat.