Jaki trening najlepiej poprawia sen? Naukowcy mają zaskakującą odpowiedź

zwierciadlo.pl 5 godzin temu

Problemy ze snem to plaga współczesności. Najnowsze badania pokazują jednak, iż zamiast sięgać po tabletki, warto postawić na krótki, intensywny trening.

Idź do oryginalnego materiału