Jak zmniejszyć ryzyko udaru? Zrezygnuj z tych dwóch nawyków żywieniowych

Zdjęcie: W 2021 roku ponad 7 mln zgonów na świecie spowodowanych było udarem mózgu. Przyczyny udaru? To m.in. złe nawyki żywieniowe.


Udar mózgu to poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. Według danych NFZ-u, w 2023 r. w naszym kraju odnotowano aż 74,7 tys. przypadków udaru niedokrwiennego, a 89% z nich to były udary pierwszorazowe. Jakie są tego przyczyny? Okazuje się, iż najważniejsze znaczenie mają nawyki żywieniowe. Dwa z nich mogą znacząco zwiększać ryzyko wystąpienia udaru.