Jak wzmocnić odporność podczas podróży? Wypróbuj te metody

Zdjęcie: Nasz układ odpornościowy podczas podróży może być obciążony. Sprawdź, jak mu pomóc.


Podczas podróży, szczególnie w zatłoczonych miejscach, trudno uniknąć ekspozycji na nowe warunki otoczenia oraz stres, co może osłabić nasz układ odpornościowy. Eksperci podkreślają, iż przyjmowanie cynku i witaminy C przed takimi sytuacjami jest szczególnie korzystne.