Jak zmniejszać ryzyko chorób i wspierać organizm w codziennej trosce o zdrowie? Temu zagadnieniu prof. zw. dr hab. Henryk Bieniok poświęcił swoją najnowszą książkę „Profilaktyka oraz naturalne wspomaganie walki z rakiem”. 87–letni autor, który przez cały czas pozostaje aktywny zawodowo, przekonuje przede wszystkim do profilaktyki, świadomych wyborów i większej odpowiedzialności za własne zdrowie.
Kolejna publikacja Henryka Bienioka
„Profilaktyka oraz naturalne wspomaganie walki z rakiem” to już kolejna książka prof. Henryka Bienioka poświęcona zdrowiu i naturalnym metodom wspierania organizmu. Dotychczas prezentowaliśmy na stronie kilka publikacji profesora: , ,Zdrowie i długowieczność”, ,,O zdrowiu i profilaktyce cz. 1” i część druga, a także „Recepty naturalnego samoleczenia ciała i duszy”.
Tym razem profesor koncentruje się na profilaktyce chorób nowotworowych oraz sposobach wspierania organizmu. Książkę kieruje nie tylko do osób zmagających się z chorobą, ale także do wszystkich, którzy chcą wcześniej zadbać o swoje zdrowie i przyjrzeć się codziennym nawykom.
Profilaktyka i świadome dbanie o zdrowie
Jednym z głównych przesłań książki jest przekonanie autora, iż wiele naszych codziennych decyzji może mieć znaczenie dla kondycji organizmu.
– To, czy zachowujemy zdrowie, zależy niestety w 85% od nas samych – uważa prof. Henryk Bieniok.
W publikacji autor omawia m.in. czynniki zwiększające ryzyko zachorowania na nowotwory, możliwe objawy choroby, zasady profilaktyki, sposób odżywiania oraz znaczenie zdrowego stylu życia. Przedstawia również naturalne metody wspierania organizmu, które traktuje jako uzupełnienie medycyny akademickiej. Prof. Bieniok dedykuje swoją książkę osobom już chorującym, tym, którzy chcą przeciwdziałać chorobom, a także wszystkim pragnącym – jak sam pisze – „żyć długo, zdrowo i szczęśliwie”.
Praktyczna wiedza dostosowana do potrzeb czytelnika
„Profilaktyka oraz naturalne wspomaganie walki z rakiem” ma charakter praktycznego kompendium. Autor podkreśla, iż czytelnik może korzystać z niego zgodnie ze swoimi potrzebami, wybierając ze spisu treści zagadnienia dotyczące bezpośrednio jego samego lub najbliższych.
Istotą poradnika jest jednak nie tylko zdobywanie wiedzy. Prof. Bieniok zachęca również do konsekwentnego wprowadzania korzystnych zmian w codziennym życiu – w sposobie odżywiania, aktywności i trosce o własny organizm.
Wiedza poparta wieloletnim doświadczeniem
Prof. zw. dr hab. Henryk Bieniok od lat zajmuje się tematyką zarządzania samym sobą, w tym również własnym zdrowiem. Jego dorobek obejmuje ponad 500 publikacji. Jest profesorem honoris causa Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach oraz profesorem i wykładowcą Akademii Górnośląskiej w Katowicach.
Autor ma dziś 87 lat i za sobą 69 lat pracy zawodowej, ale przez cały czas pozostaje aktywny. Społecznie prowadzi także wykłady z zakresu medycyny naturalnej na uniwersytetach trzeciego wieku, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem z seniorami.
Najnowsza książka prof. Henryka Bienioka jest kolejną publikacją, w której autor zachęca do profilaktyki i świadomego dbania o zdrowie – zanim pojawią się poważne problemy.
Warto pamiętać, iż naturalne metody wspierania organizmu nie zastępują badań profilaktycznych, konsultacji lekarskich ani leczenia zaleconego przez lekarza.
Przeczytaj także: Jakie badania na prostatę warto wykonać? Profilaktyka i diagnostyka dla mężczyzn
