Jak się wyspać w upalne noce? Wypróbuj sposób Japończyków i Egipcjan

Zdjęcie: Jak się wyspać w upalne noce? Wypróbuj sposób Japończyków i Egipcjan


Wysokie temperatury powodują, iż szybciej się męczymy, łatwiej odwadniamy i często mamy problemy z zaśnięciem. Wiele osób przewraca się z boku na bok przez pół nocy, bo jest im zwyczajnie za gorąco. Podpowiadamy, jak podnieść swój komfort i przetrwać lato, choćby o ile nie posiadamy klimatyzacji. Warto sięgnąć po znane od stuleci sposoby.