Jak przestać jeść słodycze? Znany dietetyk podzielił się swoim sposobem

Zdjęcie: Jak przestać jeść słodycze? Znany dietetyk podzielił się swoim sposobem


Rezygnacja ze słodyczy to jedno z najczęstszych noworocznych postanowień. I jedno z trudniejszych Wiele osób decyduje się na taki krok, żeby schudnąć albo po prostu dla zdrowia. Niekiedy motywem jest oszczędność, bo wszelkiego rodzaju batoniki i ciasteczka do tanich nie należą. Niestety w praktyce realizacja tego planu nastręcza wielu problemów. Ekspert radzi, jak się za to zabrać i jakich błędów unikać.