Jak obronić się przed manipulacją? Trzy zwroty, które zatrzymają gaslighting

Zdjęcie: ALAMY LIMITED  / BE&W


Czy zdarzyło ci się kiedyś czuć się niesłusznie oskarżonym lub wątpić w swoje spostrzeżenia pod wpływem czyjejś manipulacji? Gaslighting to forma psychologicznego manipulowania, która może wywołać niepokój i niepewność. Warto wiedzieć, jak skutecznie stawić czoła gaslighterowi i zachować pewność siebie.