Z tego artykułu dowiesz się:
dlaczego jesień i zima są trudnym okresem dla naszych włosów;
jakich błędów w pielęgnacji unikać, aby nie pogorszyć ich kondycji;
jakie kosmetyki i zabiegi sprawią, iż włosy odzyskają blask i siłę;
jakie są domowe sposoby na regenerację zniszczonych włosów;
jaką rolę odgrywa odpowiednia suplementacja w dbaniu o piękne włosy.
Włosy jesienią i zimą – dlaczego potrzebują specjalnej troski?
Podobnie, jak skóra, włosy zaczynają reagować na niekorzystne warunki pogodowe jesieni i zimy. Niska temperatura i wilgotność powietrza prowadzą do utraty nawilżenia, co skutkuje przesuszeniem i łamliwością włosów. Do tego dochodzą uszkodzenia mechaniczne – częste noszenie czapki powoduje, iż włosy są bardziej narażone na tarcie, a statyczne powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach potęguje problem elektryzowania się.
Mimo iż sezon jesień-zima ma swój urok, ich specyficzne warunki nie sprzyjają włosom. Robią się bardziej wrażliwe, ich struktura ulega osłabieniu. Potrzebują wtedy większej troski. Na szczęście, pielęgnacja nie musi być trudna i skomplikowana, ale warto podejść do niej… z głową.
fot. IG @owengould
Pielęgnacja włosów jesienią i zimą – na jakie kosmetyki postawić?
Podstawą skutecznej pielęgnacji jest oczywiście wybór odpowiednich kosmetyków. Jesienią i zimą warto zamienić lekkie formuły na produkty o bardziej bogatym składzie, które dogłębnie nawilżą i odżywią włosy. Do takich należą szampony i odżywki z dodatkiem olejków, masła shea, ceramidów czy kwasu hialuronowego.
Co powinnaś mieć w łazience na okres jesienno zimowy?
Szampony
Wybieraj szampony o działaniu nawilżającym i regenerującym. Dobrze sprawdzą się produkty z dodatkiem witamin, pantenolu i protein jedwabiu, które wygładzą i wzmocnią pasma. Składniki te są delikatne również dla skóry głowy, dzięki czemu zachowa równowagę.
Maski i odżywki
Warto wprowadzić do pielęgnacji maski humektantowe i emolientowe. Te pierwsze nawilżają włosy, a te drugie tworzą warstwę okluzyjną, która zapobiega utracie nawilżenia i cennych składników. Do tego rewelacyjnie zmiękczają, wygładzają i nadają połysk. W przypadku puszących się włosów, bardzo suchych, dobrze mieć pod ręką odżywki bez spłukiwania.
Olejki do włosów
Olejki do włosów to prawdziwy ratunek dla przesuszonych końcówek. Olej arganowy, kokosowy, migdałowy czy macadamia możesz stosować na całej długości włosów lub tylko na końcówki, by zapobiec ich rozdwajaniu.
Szeroki wybór kosmetyków do włosów znajdziesz na stronie apo-discounter.pl, gdzie możesz skompletować idealny zestaw na chłodne miesiące.
fot. IG @olivecooke
Jak dbać o włosy w okresie jesienno-zimowym? Technika mycia i odżywiania
Kosmetyki to jedna kwestia, a drugą jest ich poprawna aplikacja. Przede wszystkim liczy się konsekwencja, regularność oraz delikatność. Jak myć włosy i nakładać odżywki?
Mycie włosów
Wbrew pozorom, nie myj włosów w sensie dosłownym. Skup się na skórze głowy, a spływająca piana sama oczyści pasma. Nie szoruj włosów, bo będą się łamać. Przeciągnij po prostu pianę po pasmach i tyle.
Nakładanie odżywki lub maski
Tutaj jest kilka metod. Na pewno należy nakładać je po każdym myciu na kilka minut. To podstawa. Dobrze też nałożyć je dwa razy w tygodniu na dłuższą chwilę (od 40 do 60 minut). Doskonale sprawdza się również metoda OMO, czyli odżywka-mycie-odżywka. Nałożenie odżywki na pasma przed myciem głowy, a potem nałożenie po umyciu dostarczy większej dawki odżywienia. Odżywki bez spłukiwania nakładamy po myciu w niewielkiej ilości przed suszeniem włosów.
Jak i kiedy nakładać olej na włosy?
Klasyczne oleje, np. migdałowy stosuj do olejowania, a po każdym myciu aplikuj na końcówki olejek ochronny lub serum silikonowe. W ten sposób wzmocnisz końcówki, które są najbardziej narażone na zniszczenia.
fot. IG @ordanrisa
Niechciane iskrzenie, czyli jak okiełznać elektryzujące się włosy
Wypielęgnowane włosy, które wyglądają świetnie w domu, potrafią spłatać figla, gdy tylko założysz czapkę czy szalik. Znasz to na pewno: elektryzowanie się włosów.
Czym jest? Zjawisko elektryzowania się włosów to efekt tarcia i suchego powietrza. Włosy zyskują dodatni ładunek elektryczny, odpychają się od siebie i fruwają w każdą stronę, co skutecznie psuje każdą, choćby najbardziej przemyślaną fryzurę. Ale jest na to sposób!
Najważniejsze jest nawilżenie – zarówno włosów, jak i powietrza w pomieszczeniach. Zimą warto zainwestować w nawilżacz powietrza, a do codziennej pielęgnacji włączyć mgiełki antystatyczne i odżywki bez spłukiwania.
Sposobem na elektryzowanie się włosów są szczotki z naturalnego włosia (dzika, wiewiórki, kozy), ponieważ bardziej łaskawe dla włosów niż te plastikowe. Plastik wzmaga gromadzenie się ładunku elektrycznego, więc może odstaw szczotki wykonane z tworzywa na bok w okresie jesienno-zimowym.
Dodatkowo, by uniknąć problemu, wybieraj czapki i szaliki z naturalnych, oddychających materiałów, takich jak wełna, jedwab czy bawełna. Sztuczne tkaniny, jak akryl czy poliester, generują większe tarcie, a tym samym potęgują elektryzowanie.
fot. IG @jennychohair
Zmiany w codziennej rutynie, które uratują włosy
Pielęgnacja to nie tylko kosmetyki, ale również odpowiednie nawyki. W okresie jesienno-zimowym warto wdrożyć kilka prostych zasad, które znacznie poprawią kondycję włosów:
Suszenie włosów – unikaj wychodzenia z domu z mokrymi włosami. Zimą chłód, a choćby mróz, może uszkodzić ich strukturę. jeżeli używasz suszarki, postaw na letni nawiew i stosuj termoochronę.
Czapka – zimą czapka to konieczność, która chroni włosy i skórę głowy przed mrozem. Żeby uniknąć elektryzowania, wybieraj czapki z naturalnych, przewiewnych materiałów, takich jak wełna, bawełna czy kaszmir.
Woda – pamiętaj, iż włosy w 70% składają się z wody, więc nawilżanie od wewnątrz jest istotne. Pij odpowiednią ilość wody każdego dnia.
fot. IG @sofiaruutu
Pytania i odpowiedzi
Czy muszę zmieniać kosmetyki na zimę?
Tak, jesienią i zimą warto zamienić lekkie formuły na produkty o bardziej bogatym składzie, które dogłębnie nawilżą i odżywią włosy. Szampony i odżywki z dodatkiem olejków, masła shea czy kwasu hialuronowego będą idealnym wyborem.
Jak uniknąć elektryzowania się włosów?
Kluczem jest nawilżenie. Stosuj odżywki i mgiełki antystatyczne. Unikaj plastikowych grzebieni i szczotek na rzecz tych z naturalnego włosia. Postaw też na czapki i szaliki z naturalnych materiałów, takich jak wełna czy bawełna.
Czy mogę wychodzić z domu z mokrymi włosami?
Absolutnie nie! Wychodzenie na mróz lub chłód z mokrymi włosami może uszkodzić ich strukturę, prowadząc do łamliwości. Zawsze dokładnie wysusz włosy przed wyjściem na zewnątrz.
Jaka dieta jest dobra dla włosów zimą?
Twoja dieta powinna być bogata w witaminy (A, E, C, z grupy B), minerały (cynk, żelazo, krzem) oraz kwasy omega-3. jeżeli masz niedobory, rozważ suplementację po konsultacji z lekarzem.
Jakie zabiegi warto wykonać u fryzjera?
W okresie jesienno-zimowym polecamy zabiegi nawilżające i regenerujące, takie jak laminowanie włosów, Olaplex lub botoks, które odbudują strukturę włosa i dodadzą mu blasku.
Zdjęcie główne: IG @jennychohair
