Jak często prać poduszki z pierza? Ten nawyk poprawia komfort snu

Zdjęcie: Osoba w koszuli w kratę trzyma stos białych poduszek i kołder z różową poduszką na wierzchu na tle jasnej ściany.


Śpimy na niej każdej nocy, ale rzadko zastanawiamy się nad tym, ile potu i drobnych zanieczyszczeń trafia do jej wnętrza. Poduszka z czasem kumuluje wszystko to, co organizm oddaje podczas snu, a to niestety może wpływać na stan skóry i jakość nocnego odpoczynku. Jak często należy ją prać? Wiele zależy od tego, czy zmagamy się z alergią oraz z jakiego materiału wykonano wypełnienie.