Tabletki antykoncepcyjne pojawiły się w połowie XX wieku i od tego czasu zrewolucjonizowały podejście do zdrowia seksualnego. w tej chwili stosuje je wiele osób na całym świecie – przede wszystkim po to, by zapobiec ciąży. Przy prawidłowym stosowaniu mogą być skuteczne choćby w 99,7%. Dzięki dużej dostępności różnych rodzajów łatwo dobrać tabletki do własnych potrzeb, stylu życia i budżetu. jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z antykoncepcją hormonalną, dowiedz się, jak działa tabletka antykoncepcja i jak wpływa na owulację.
JAK DZIAŁAJĄ TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE?
Tabletki antykoncepcyjne zawierają syntetyczne wersje hormonów – estrogen i progestagen, albo sam progestagen. Ich zadaniem jest zahamowanie owulacji, czyli uwalniania komórki jajowej. Dodatkowo zagęszczają śluz szyjkowy, co utrudnia plemnikom dotarcie do jajeczka.
KIEDY WARTO WYBRAĆ TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE?
Tabletki antykoncepcyjne to dobry wybór, jeżeli chcesz:
- Uprawiać seks bez ryzyka ciąży
- Mieć większą kontrolę nad swoim zdrowiem reprodukcyjnym
- Łagodzić objawy PMS
Dodatkowo pigułki mogą pomóc w:
- Leczeniu migren miesiączkowych
- Złagodzeniu objawów perimenopauzy
- Kontroli objawów zespołu policystycznych jajników (PCOS)
- Poprawie stanu skóry, np. przy trądziku
JAK ZACZĄĆ BRAĆ TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE?
Można zacząć przyjmowanie tabletek na dwa sposoby:
- Pierwszego dnia miesiączki – zaczynasz od razu i bierzesz codziennie o tej samej porze.
- W dowolnym dniu cyklu – zaczynasz w wybranym dniu i kontynuujesz codziennie. jeżeli rozpoczniesz do 5 dni od początku miesiączki, nie potrzebujesz dodatkowej antykoncepcji. W przeciwnym razie przez 7 dni używaj prezerwatywy lub powstrzymaj się od seksu.
Najlepiej brać tabletkę o stałej porze dnia – np. przy śniadaniu, wieczorem przed snem albo po umyciu zębów.
JAKIE SĄ RODZAJE TABLETEK ANTYKONCEPCYJNYCH?
Najczęściej stosuje się tabletki dwuskładnikowe, czyli zawierające estrogen i progestagen. Występują w opakowaniach na 28, 21, 91 lub 365 dni. Większość tabletek w blistrze to tzw. tabletki aktywne – zawierają hormony. Część może być nieaktywna (placebo), co umożliwia wystąpienie krwawienia z odstawienia.
Tabletki dwuskładnikowe
- Opakowanie 28-dniowe – 21–26 tabletek z hormonami i kilka placebo. Dni tygodnia oznaczone są na blistrze.
- Opakowanie 21-dniowe – bierzesz 21 tabletek, potem robisz 7 dni przerwy.
- Opakowanie 91-dniowe – bierzesz codziennie przez 84 dni tabletkę z hormonami, a przez ostatnie 7 dni placebo lub sam estrogen. Okres występuje raz na 3 miesiące.
- Opakowanie 365-dniowe – bierzesz jedną tabletkę dziennie przez cały rok. Z czasem krwawienia mogą się zmniejszyć lub całkiem zaniknąć.
Tabletki jednoskładnikowe (minipigułki)
Zawierają tylko progestagen – bez estrogenu. Polecane osobom, które:
- Nie tolerują estrogenu
- Mają powyżej 35 lat i palą papierosy
- Karmią piersią
- Cierpią na nadciśnienie lub niektóre choroby skóry
Minipigułki bierze się codziennie, o tej samej porze. Opakowanie zawiera 28 tabletek – wszystkie są aktywne. Częstym skutkiem ubocznym są nieregularne krwawienia, plamienia lub ich całkowity brak.
Uwaga: jeżeli przyjmiesz minipigułkę 3 godziny później niż zazwyczaj, jej skuteczność może się zmniejszyć. Wtedy należy użyć prezerwatywy lub powstrzymać się od seksu przez 2 dni.
JAK SKUTECZNE SĄ TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE?
W przypadku typowego stosowania tabletki (czyli z ewentualnymi pomyłkami) mają ok. 8% wskaźnik niepowodzenia – czyli 8 na 100 osób może zajść w ciążę. Przy idealnym stosowaniu ryzyko spada poniżej 1%.
Minipigułki trzeba brać codziennie w ściśle tym samym 3-godzinnym okienku. Dwuskładnikowe są nieco bardziej elastyczne – można przyjąć je z niewielkim opóźnieniem. jeżeli zapomnisz jednej – weź ją jak najszybciej, choćby jeżeli tego dnia będziesz musiała wziąć dwie.
Jeśli pominiesz 2 lub więcej tabletek aktywnych (czyli minie ponad 48 godzin), przez kolejne 7 dni stosuj dodatkowe zabezpieczenie lub unikaj seksu.
JAK PRAWIDŁOWO BRAĆ TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE?
Bierz jedną tabletkę dziennie, zawsze o tej samej porze.
Przestrzegaj zaleceń z ulotki/opakowania.
Jeśli masz 21 tabletek – zrób 7 dni przerwy po zakończeniu opakowania.
Jeśli masz 28 tabletek – po zakończeniu blistra od razu przejdź do kolejnego.
W przypadku tabletek 91-dniowych – po 84 dniach przyjmuj przez 7 dni placebo lub estrogen.
Przy tabletkach 365-dniowych – codziennie przez cały rok bez przerw.
Minipigułki – codziennie o tej samej porze, po skończeniu opakowania zacznij kolejne bez przerwy.
Dopóki bierzesz tabletki zgodnie z instrukcją, jesteś chroniona przed ciążą.
REZYGNACJA Z TABLETEK ANTYKONCEPCYJNYCH
Po odstawieniu pigułek organizm potrzebuje czasu, by wrócić do naturalnego rytmu. U części osób owulacja wraca już po kilku tygodniach, u innych może to potrwać kilka miesięcy.
Jeśli nie planujesz ciąży, ale rezygnujesz z tabletek, rozważ inne formy antykoncepcji.
Wybór tabletek jest dziś naprawdę duży – lekarz pomoże dobrać najlepszą opcję i odpowie na wszystkie pytania, np.:
Czy warto stosować dodatkowe zabezpieczenie razem z tabletkami?
Który typ tabletek będzie dla mnie najlepszy?
Czy leki, które biorę, mogą wpływać na działanie antykoncepcji?
Jakie skutki uboczne mogą się pojawić?
Co warto wiedzieć, zanim odstawię tabletki?
