Jadaj na śniadanie, a schudniesz. To najlepszy wybór o poranku

Zdjęcie: Jajka to doskonały wybór na śniadanie


Poranna rutyna żywieniowa może mieć najważniejsze znaczenie dla naszego samopoczucia i sylwetki. Śniadanie jest bowiem uznawane przez wielu ekspertów za najważniejszy posiłek dnia. Wśród rekomendowanych składników porannego menu jajka wybijają się na prowadzenie. Jedząc je, zadbasz o zdrowie, ale i o sylwetkę.