Ile szklanek mleka codziennie powinni wypijać seniorzy? Profesor nie ma wątpliwości

Mleko to dla seniora prawdziwy eliksir młodości, choć wokół jego picia narosło wiele mitów. Prof. Jadwiga Charzewska wyjaśnia, dlaczego mleko w diecie seniorów jest kluczem do mocnych kości i jak mądrze pić je po 60. roku życia, by cieszyć się zdrowiem bez wyrzeczeń.