Ile pić wody, gdy jest tak gorąco? Eksperci mówią o zasadzie 37 stopni

Zdjęcie: Ile pić wody w upał? Eksperci mówią o zasadzie 37 stopni


Podczas upałów zapotrzebowanie na wodę wzrasta. Jak tłumaczą eksperci, gdy temperatura na zewnątrz mocno przekracza 30 stopni Celsjusza, 2 litry płynów to za mało, by nawodnić organizm. Każdy stopień powyżej 37 stopni Celsjusza zwiększa zapotrzebowanie na wodę.