Ile kalorii można spalić podczas pływania? Jedna technika wygrywa

Zdjęcie: Andrewshots


Pływanie to nie tylko świetna forma rekreacji, ale także efektywny sposób na spalenie kalorii i poprawę kondycji fizycznej. W zależności od intensywności i stylu pływania, można spalić od 250 do choćby 1000 kalorii w ciągu godziny.