Ile jajek tygodniowo jeść, żeby schudnąć? Jest konkretna liczba
Zdjęcie: Ile jajek tygodniowo jeść, żeby schudnąć? Jest konkretna liczba
Naukowcy podają nowe rekomendacje dotyczące spożycia jaj – skarbnicy białka i witamin. Dr Carrie Ruxton, szkocka dietetyczka wraz z Madeleine Myers przedstawiły wyniki swoich badań w prestiżowym czasopiśmie "Nutrients".