Gdy kontrolę przejmuje stres. Eksperci radzą: powiedz to swojemu przełożonemu, zanim będzie za późno

Zdjęcie: Gdy kontrolę przejmuje stres. Eksperci radzą: powiedz to swojemu przełożonemu, zanim będzie za późno


Czujesz, iż nie dajesz rady? Że poziom stresu sprawia, iż w pracy nie czujesz się pewnie, iż zaczynasz popełniać drobne błędy, co z kolei potęguje wzrost kortyzolu? Dobrze wiesz, iż nie da się tak długo funkcjonować. Tylko co zrobić? Jak sobie pomóc? Czy warto porozmawiać z szefem? Podpowiadamy, jak najlepiej zachować się w takiej sytuacji.