Gasi pragnienie, uspokaja jelita – podpiwek i jego pozytywne adekwatności

Zdjęcie: Właściwości zdrowotne podpiwka


Choć kojarzy się z tradycyjną kuchnią i PRL-em, podpiwek to napój, który coraz częściej wraca jako naturalna alternatywa dla słodkich napojów. Dzięki procesowi łagodnej fermentacji wpływa korzystnie na mikroflorę jelit, wspiera trawienie i reguluje pracę układu pokarmowego. W dodatku skutecznie gasi pragnienie. Co mówi nauka o jego adekwatnościach i czy rzeczywiście warto włączyć go do codziennej diety?