Filiżanka energii w upały? Może zrobić więcej szkody niż pożytku

Zdjęcie: Jaką kawę warto pić w upały?


Choć kawa od dawna uchodzi za naturalny sposób na energię i poprawę koncentracji, w czasie upałów jej picie może przynieść więcej szkody niż pożytku. Wysokie temperatury zmieniają wpływ kofeiny na organizm, dlatego warto wiedzieć, kiedy i w jakiej ilości sięgać po ulubiony napój, aby nie zaszkodzić zdrowiu i samopoczuciu.