Super smaczna, mocno czekoladowa owsianka z figami to więcej niż figa z makiem. Tak więc, kiedy następnym razem ktoś rzuci Ci w twarz “figa z makiem”, możesz z uśmiechem odpowiedzieć: „I dobrze! Będzie zdrowo, pysznie i pełno energii!”, bo tak jest czekoladowa owsianka z dodatkami. Czas na rewolucję! Figa z makiem to nie tylko przysłowiowa pustka, ale esencja dobrego smaku i siły natury.

Śniadaniowa magia – owsianka, czekolada, figi! Owsianka nie musi być monotonna!

Owsiana uczta dla smakoszy – czekoladowa owsianka z figami. Czekolada i figi czyli duet, który uzależnia!

Owszem, owsianka na śniadanie może kojarzyć się z monotonią, ale oto nadchodzi coś, co wywróci tę opinię do góry nogami! Poznaj owsianą ucztę w wersji czekoladowej, która w duecie z figami daje prawdziwą eksplozję smaku.

Zamiast klasycznej owsianki z owocami, podniosłam poprzeczkę i dodałam do mojej dzisiejszej owsianki kakao i odrobinę gorzkiej czekolady i MCT oleju. Owsianka jest kremowa, lekko słodka, a do tego te figi – miękkie, soczyste, z delikatnym, miodowym aromatem. To połączenie smaków, które nie tylko zaspokoiło mój apetyt, ale też wprowadziło mnie w dobry nastrój po wydajnym treningu.

A co najlepsze, taka czekoladowa owsianka to prawdziwy zastrzyk energii, zdrowia i… szczęścia! Figi to źródło naturalnych cukrów i błonnika, a ciemna czekolada to solidna dawka magnezu, który poprawi koncentrację. jeżeli do tego dorzucisz orzechy, granolę albo masło orzechowe, masz śniadanie idealne – zdrowe, ale tak pyszne, iż będzie smakowało jak deser.

Od zwyczajnej owsianki do mistrzowskiego dania

Owsianka nie musi być prostą, codzienną potrawą. Wystarczy kilka dodatków – czekolada, figi, może szczypta cynamonu lub łyżka granoli, by zmienić ją w coś wyjątkowego. Chwila, w której pierwsza łyżka tej czekoladowo-figowej owsianki trafia do ust, to jak mała podróż w świat kulinarnej przyjemności. Poczuj, jak gorzka czekolada rozpływa się w kremowej konsystencji owsianki, a słodycz fig dopełnia całości. Chcesz zacząć dzień idealnie? Zacznij go z tą owsianką!

Jeśli lubisz owsianki ale brakuje Ci kreatywności wypróbuj tę czekoladową owsiankę z figami, pyszną owsiankę z karmelizowanymi gruszkami, owsiankę z nasionami i pyłkiem pszczelim, czy owsiankę dyniową.

Czekoladowa owsianka z figami

Drukuj

Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: 10 min Czas gotowania: 5 min 5 min

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Ocena 5.0/5 ( 1 Głosujący )

Składniki:

80 g płatków owsianych

1 czubata łyżka kakao

3 dl wody

szczypta soli

1 łyżka oleju MCT

3 figi

2 łyżki granoli

2 łyżki gorzkiej czekolady, grubo pokrojonej

2 łyżki creme fraiche

2 łyżki miodu lub syropu z błonnika

Przygotowanie:

1. Odważyć płatki owsiane i wsypać do garnka. Dodać sól, kakao i wlać wodę oraz MCT olej. Gotować, aż owsianka zgęstnieje. jeżeli owsianka jest zbyt gęsta można dolać więcej wody i zagotować jeszcze raz.
2. Wyłożyć owsiankę do miseczek. Na wierzchu położyć creme fraiche, który można zamienić na grecki jogurt lub kwaśną śmietanę.
3. Pokroić figi na ćwiartki lub szóstki i ułożyć na owsiance. Całość posypać granolą i posiekaną czekoladą. Smacznego!