Dzięki tym trikom przestaniesz w końcu sama "podstawiać sobie nogę"

W dobie cyfryzacji, coraz większego ograniczania kontaktów międzyludzkich na żywo na rzecz komunikacji internetowej, rośnie fala wszechogarniającej niepewności i nieśmiałości. Wątpimy w siebie – w związkach, podczas wykonywania obowiązków zawodowych oraz podczas poznawania nowych osób. Bycie pewnym siebie może wydawać się cechą wrodzoną, ale to jedynie kwestia odpowiednich praktyk i ćwiczeń. Oto 7 sposobów, by pokonać nieśmiałość.