Dzieci potrzebują ruchu bardziej niż kiedykolwiek - jak oderwać je od ekranów bez batalii?

Zdjęcie: Fot. Materiały partnera


Mniej niż jedno na troje polskich dzieci w wieku szkolnym spełnia normę WHO - 60 minut aktywności fizycznej dziennie. Ekrany nie wygrywają z ruchem dlatego, iż dzieci są leniwe - wygrywają, bo mózg dziecka jest zaprojektowany dokładnie tak, żeby je preferować. Zanim sięgniesz po kolejny zakaz i usłyszysz kolejne „jeszcze chwilę" - przeczytaj, jak działa ten mechanizm i co naprawdę zmienia sytuację.